12/13 金 曇

• 1食目　カップカレーうどん
• 2食目　ひじき大豆ご飯+カレー、味噌汁
  
  9 / -2

12/12 木 晴

• 1食目　りんご×1
• 2食目　舞茸ひじき炊込みご飯、味噌汁、牛蒡サラダ、鯖、肉団子、りんご
  
  
  9 / -2

12/11 水 曇

• 1食目　カップ魯肉飯
• 2食目　舞茸ひじきご飯、酸辣湯風、牛丼の具
• 3食目　舞茸ひじきご飯、酸辣湯風、牛蒡サラダ、鮭、肉団子ピーマン、メカブ豆腐
  
  
  12 / 1

12/10 火 晴

• 1食目　おにぎり×2
• 2食目　野菜炒め+サッポロ一番塩ラーメン
• 3食目　飲み
  
  
  11 / -1

12/9 月 晴

• 1食目　胚芽米、浅利味噌汁、玉子焼、鮭、玉こんにゃくと牛蒡の煮物、浅漬、牛蒡サラダ、メカブ納豆、みかん
• 2食目　チーズパン
• 3食目　胚芽米、味噌汁、ほっけ、ブロッコリ蕪ソーセージ焼蒸、えごま和え、鯵南蛮漬、メカブ、浅漬、プリン、みかん
  
  
  13 / 3

12/8 日 晴

• 1食目　十五穀入胚芽米、味噌汁、目玉焼、ソーセージ、牛蒡サラダ、ブロッコリ、焼鳥、メカブ納豆、プリン
• 2食目　チーズパン
• 3食目　日本酒、焼酎、もやしえごま和え、玉こんにゃく牛蒡、豚しゃぶ、蕪浅漬け
  
  
  14 / 4

12/7 土 晴

• 1食目　炊き込みご飯+ターメリックライス、味噌汁、鷄唐揚、そぼろ納豆
• 2食目　カレー、味噌汁、そぼろ納豆、もずく酢
• 3食目　焼酎、マカロニサラダ、焼鳥
  
  
  11 / 1

12/6 金 晴

• 1食目　紅生姜天そば
• 2食目　トマトジュース、りんご半分、全粒粉パン半分
• 3食目　飲み
  
  
  15 / 1