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8/13 日 くもり時々晴れ

◇洗濯

1食目
・冷麺、スパムおにぎり、お茶

2食目
・切干し大根松前漬風、漬物、サラダ、蒸し茄子パクチーソース、ホヤ胡瓜ワカメ茗荷、鯵の刺身、スパム焼き、焼酎炭酸割

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